意外受傷是困擾中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)安全的“攔路虎”，如何讓孩子們健康快樂地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，是父母、校方乃至全社會(huì)一直在思考的問題。近日，全國(guó)首部學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)安全手冊(cè)在上海面世，為當(dāng)?shù)刂行W(xué)生提供了全面的預(yù)防處理體育運(yùn)動(dòng)傷害的科學(xué)方法。

《學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)安全手冊(cè)》封面。

該手冊(cè)分為小學(xué)和中學(xué)兩個(gè)版本，通過圖文并茂、漫畫人物講故事的形式，呈現(xiàn)了學(xué)生在中小學(xué)階段需要掌握的運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)，和預(yù)防體育運(yùn)動(dòng)傷害的科學(xué)方法。小學(xué)版以圖片為主，內(nèi)容表述充滿童趣，將每個(gè)身體部位易發(fā)生的傷害事故描述成真實(shí)情景，通過卡通形象來講解情況發(fā)生的原因、救治方法和預(yù)防措施；中學(xué)版注重知識(shí)傳授，增加了人體生理、環(huán)境衛(wèi)生等內(nèi)容，主要講解運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中易出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷。

小學(xué)版更加生動(dòng)、圖文并茂。

本部手冊(cè)的主編、上海理工大學(xué)附屬中學(xué)校長(zhǎng)沈洪向中新網(wǎng)記者介紹：“手冊(cè)主要從學(xué)生角度出發(fā)，通過還原真實(shí)案例，用科學(xué)的方法來為學(xué)生講解如何預(yù)防并處理運(yùn)動(dòng)突發(fā)事件。因?yàn)檫@是國(guó)內(nèi)第一部有關(guān)學(xué)生運(yùn)動(dòng)安全的科學(xué)讀本，所以在編寫的時(shí)候會(huì)遇到一些難題，如何將具體事故以漫畫的形式，親切的展示給學(xué)生是一件不容易的事?！?/p>

中學(xué)版更加注重知識(shí)的傳授。

上海市教委相關(guān)部門工作人員向記者介紹，為了解學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)安全教育訴求，從2012年起，教委在楊浦區(qū)、徐匯區(qū)、松江區(qū)、閔行區(qū)等6個(gè)區(qū)隨機(jī)抽取了1770名中學(xué)生開展問卷調(diào)查。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，84.8%的學(xué)生認(rèn)為獲得體育運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)主要是通過體育教師在體育課上的講解；36%的學(xué)生認(rèn)為加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)才是避免體育運(yùn)動(dòng)傷害的主要方式；73.6%的學(xué)生認(rèn)為遵守體育教學(xué)規(guī)范可以避免運(yùn)動(dòng)傷害。

手冊(cè)中還配有膳食營(yíng)養(yǎng)等相關(guān)知識(shí)。

記者注意到，書中介紹的預(yù)防及處理意外受傷的方法多種多樣，且較為實(shí)用。平時(shí)體育鍛煉時(shí)多見的打籃球吃“蘿卜干”(戳傷)、游泳時(shí)小腿抽筋、跑步時(shí)肌肉拉傷、鏟球時(shí)跟腱受傷，引體向上手掌磨破皮等情況悉數(shù)在列。此外，手冊(cè)中還包含了合理的膳食營(yíng)養(yǎng)搭配、體育運(yùn)動(dòng)規(guī)則簡(jiǎn)介等有助于學(xué)生正確運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容。

沈洪認(rèn)為，這本手冊(cè)需要校方和學(xué)生共同使用，才能形成合力、達(dá)到最佳效果。學(xué)生固然需要通過閱讀來學(xué)習(xí)和掌握相關(guān)方法和知識(shí)，學(xué)校也應(yīng)該通過老師合理指導(dǎo)，確保學(xué)生真正地掌握內(nèi)容?！靶７胶图议L(zhǎng)一向?qū)W(xué)生體育運(yùn)動(dòng)安全很重視，我們也希望能夠通過這本手冊(cè)，提高學(xué)生自我保護(hù)的水準(zhǔn)，來減輕各方的擔(dān)心和壓力?！?/p>

處理手指戳傷有妙招。

目前手冊(cè)正在陸續(xù)發(fā)放到上海市中小學(xué)生手中。在閔行某中學(xué)就讀的初二學(xué)生小林表示，“以前在學(xué)校里運(yùn)動(dòng)受傷了之后都是把同學(xué)送到醫(yī)務(wù)室或者打電話給老師，有時(shí)候遇到突然的受傷會(huì)慌張，現(xiàn)在有了學(xué)習(xí)的手冊(cè)，上面的內(nèi)容很全面，平時(shí)出現(xiàn)的很多情況比如打籃球時(shí)的“蘿卜干”以及跑步時(shí)的抽筋拉傷都包含在冊(cè)內(nèi)。希望通過自己和同學(xué)們的閱讀和學(xué)習(xí)，下次出現(xiàn)這些情況的時(shí)候能快速處理?！?/p>

對(duì)于孩子運(yùn)動(dòng)安全的問題，小林的父母也是十分關(guān)心?！昂⒆酉矚g運(yùn)動(dòng)，不管是在學(xué)校還是周末，都要打一會(huì)兒球。之前也一直挺擔(dān)心的，這次希望他能夠通過這個(gè)書籍認(rèn)真地學(xué)習(xí)自我保護(hù)的措施，我們家長(zhǎng)也會(huì)跟著一起去學(xué)習(xí)，相信學(xué)校也會(huì)重視，大家一起做好孩子的運(yùn)動(dòng)安全保護(hù)?！?/p>

手冊(cè)中處理游泳抽筋的辦法。

據(jù)出版社透露，上海方面對(duì)這本手冊(cè)的落實(shí)有三步計(jì)劃。首先是實(shí)施“小學(xué)體育興趣化、初中體育多樣化、高中體育專項(xiàng)化”課程改革試點(diǎn)工作，在全市38所高中、23所初中、22所小學(xué)開展試點(diǎn)；之后再以“三課兩操兩活動(dòng)”為載體，全面落實(shí)中小學(xué)生“每天校園體育活動(dòng)一小時(shí)”，在全市小學(xué)推行“快樂活動(dòng)日”制度；最后，上海市中小學(xué)校園體育還將深化體育課程綜合改革，加強(qiáng)資源融合，完善課外體育。

沈洪告訴記者，目前該手冊(cè)已經(jīng)在一些學(xué)校和學(xué)生中進(jìn)行了試讀，效果非常不錯(cuò)。接下來，手冊(cè)的編寫人員會(huì)進(jìn)一步完成《學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)安全手冊(cè)》教師手冊(cè)和管理手冊(cè)的編寫。在這之后，還將舉辦全市中小學(xué)生知識(shí)競(jìng)賽，以這種形式對(duì)相關(guān)內(nèi)容更深入的宣傳和解讀。 (張一凡)