西媒稱，美國《情感》雜志22日公布的一份研究報(bào)告顯示，與喜歡運(yùn)動或閱讀的同齡人相比，那些花更多時(shí)間在移動設(shè)備上的青少年“明顯”更加不快樂。

據(jù)埃菲社1月22日報(bào)道，“為什么如今那些過度沉迷于互聯(lián)網(wǎng)的孩子在成長過程中沒那么叛逆、忍耐力更強(qiáng)、更不快樂以及面對即將到來的成人階段時(shí)完全不知所措？”研究報(bào)告的主要作者、美國州立圣迭戈大學(xué)教授瓊·特文格發(fā)出這樣的疑問。

為了深入研究這一現(xiàn)象，特文格和同事們對一項(xiàng)名為“監(jiān)測未來”的調(diào)查所得的數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析，這是一個(gè)針對美國逾百萬15歲至18歲青少年所做的具有代表性的調(diào)查項(xiàng)目。

“監(jiān)測未來”對青少年使用手機(jī)、平板和電腦的頻率進(jìn)行了調(diào)查，同時(shí)詢問了他們的社交互動情況和整體幸福感。研究發(fā)現(xiàn)，平均而言，在電子設(shè)備屏幕前花費(fèi)更多時(shí)間的青少年與那些更喜歡運(yùn)動、閱讀和進(jìn)行面對面社交活動的青少年相比明顯更不快樂。

不過，完全不看屏幕也并不能帶來快樂，幸福感最高的青少年每天使用這些電子設(shè)備的時(shí)間在一小時(shí)以內(nèi)。

自上世紀(jì)90年代以來，研究人員對上述人群的情緒走向進(jìn)行了持續(xù)觀察。結(jié)果表明，青少年群體對生活的滿意度、自信心和快樂程度在2012年以后開始全面下滑，而在那一年美國人擁有智能手機(jī)的比例超過了50%。

研究人員指出：“2012年至2016年間，青少年生活發(fā)生的最大變化是花在電子設(shè)備上的時(shí)間大大增加以及隨之而來的現(xiàn)實(shí)社交活動和睡眠時(shí)間的減少?！?/p>

研究人員在結(jié)論中建議年輕人每天花在電子設(shè)備上的時(shí)間絕對不要超過兩小時(shí)，同時(shí)要將更多的時(shí)間花在與友人面對面交流和體育鍛煉上，后兩項(xiàng)活動與提升幸福感存在著緊密關(guān)聯(lián)。