跑步是否傷膝蓋？美國(guó)托馬斯·杰斐遜大學(xué)一項(xiàng)研究顯示，馬拉松選手膝蓋和髖部得關(guān)節(jié)炎的幾率比普通人低50%。

依據(jù)最新一期《骨與關(guān)節(jié)外科雜志》刊載的這項(xiàng)研究所獲結(jié)果，英國(guó)《每日電訊報(bào)》報(bào)道，研究涉及全球675名馬拉松選手，了解他們膝關(guān)節(jié)或髖關(guān)節(jié)狀況、個(gè)人和家族關(guān)節(jié)炎患病史、手術(shù)史、跑步運(yùn)動(dòng)量、跑步個(gè)人最佳成績(jī)以及現(xiàn)有跑步狀態(tài)。這些調(diào)查對(duì)象平均年齡48歲，19年間平均每周跑將近58千米，平均完成76次馬拉松賽程，最多跑過(guò)1016次馬拉松。

研究人員發(fā)現(xiàn)，關(guān)節(jié)疼痛或關(guān)節(jié)炎與跑步年頭、強(qiáng)度、距離或者馬拉松次數(shù)沒(méi)有關(guān)聯(lián)。美國(guó)籍馬拉松選手罹患關(guān)節(jié)炎的比例是8.8%，而美國(guó)普通人群患關(guān)節(jié)炎的比例是17.9%。而且，完成馬拉松次數(shù)越多的調(diào)查對(duì)象，關(guān)節(jié)疼痛幾率越低。

不過(guò)，研究人員以停止這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人群為對(duì)象收集數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)膝蓋疼痛是他們放棄的主要原因。因而，研究人員認(rèn)為，盡管有新發(fā)現(xiàn)，無(wú)法排除長(zhǎng)跑可能是關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)因素之一。

美國(guó)得克薩斯大學(xué)運(yùn)動(dòng)損傷專(zhuān)家理查德·斯特德曼說(shuō)：“我的建議是，只要沒(méi)有癥狀，就應(yīng)該堅(jiān)持跑下去?！?/p>