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【金秋游云南】來(lái)云南沐浴秋意 探尋健康密碼

時(shí)間:2024-09-29來(lái)源 : 中國(guó)網(wǎng)作者 : 禹詩(shī)琪

秋季養(yǎng)生,是一個(gè)長(zhǎng)久不衰的話題。在秋季宜人的氣候與迷人的景致里,若能將美景、美食與康養(yǎng)三者兼顧,實(shí)為秋季的一大幸事。

在追求健康與品質(zhì)生活的今天,云南以其得天獨(dú)厚的自然資源和豐富的康養(yǎng)資源,成為了國(guó)內(nèi)外游客心中的康養(yǎng)勝地。秋季是開(kāi)啟云南康養(yǎng)之旅的黃金時(shí)節(jié),清新的空氣、純凈的水源、茂密的森林和多樣的溫泉等自然資源,以及豐富的資源配置、清新的康養(yǎng)環(huán)境和多元的康養(yǎng)特色定將為大家?guī)?lái)難忘的體驗(yàn)和健康的生活。

暢游天然“氧吧”,品味茶韻咖香

秋季來(lái)云南,可以走進(jìn)天然“氧吧”中漫步療愈。云南有許多濕地公園、森林公園和徒步勝地,在欣賞秋景之余,盡情呼吸清新空氣,享受豐富的負(fù)氧離子。這種環(huán)境不僅讓人心曠神怡,也為身體健康加分。

可以走進(jìn)茶園里靜心養(yǎng)神。在云南普洱、臨滄、西雙版納等地都有豐富的茶林資源,置身于茶香四溢的環(huán)境中,采摘一次秋茶,品嘗一道普洱,體驗(yàn)云南茶文化的獨(dú)特韻味。

還可以走進(jìn)咖啡莊園里休閑度假。云南是中國(guó)咖啡種植的主要地區(qū),在普洱、保山、臨滄等地都有大面積的咖啡種植,也有集參觀、體驗(yàn)、度假為一體的咖啡莊園。走進(jìn)其中,可以沉浸在濃郁的咖啡香中,舒緩壓力,體驗(yàn)采摘和烘焙咖啡豆的樂(lè)趣,品味云南小粒咖啡的滋味,為身心注入新的活力,也為精神生活增添色彩。

(小凹子咖啡莊園。普洱市委宣傳部供圖)

沐浴天然溫泉,收獲身心療愈

秋季來(lái)云南泡溫泉,無(wú)疑是一場(chǎng)與大自然的浪漫邂逅,一次身心皆醉的美妙之旅。

云南的溫泉資源豐富、分布廣泛,被譽(yù)為“溫泉王國(guó)”,有硫磺泉、氡泉、碳酸泉等多種對(duì)人體健康大有裨益的溫泉種類。其中,昆明石林溫泉、紅河彌勒溫泉、大理洱源溫泉、保山騰沖溫泉等都是聞名遐邇的溫泉?jiǎng)俚亍2⑶以颇仙剿L(fēng)光秀麗,氣候宜人,許多溫泉都與優(yōu)美的自然環(huán)境相結(jié)合,不少養(yǎng)生度假村和溫泉酒店也應(yīng)運(yùn)而生。

踏入溫泉區(qū)域,裊裊的熱氣在空氣中升騰,周邊的樹(shù)木已染上了秋天的斑斕色彩,金黃的樹(shù)葉、火紅的楓葉交相輝映,在微風(fēng)的吹拂下輕輕飄落,如同大自然撒下的五彩花瓣。緩緩步入溫泉池中,溫暖的泉水瞬間包圍全身,那恰到好處的熱度讓人倍感舒適與安心。

(建水縣委宣傳部供圖)

泡在溫泉中,讓疲憊的身體得到徹底的放松,心靈也仿佛被清泉洗滌一般,變得澄澈而寧?kù)o。在這里,時(shí)間仿佛靜止了,所有的煩惱與壓力都被拋到九霄云外??梢员M情享受這難得的寧?kù)o與美好,讓自己沉浸在云南秋季的溫柔懷抱中。

品味云南特色美食,探尋滋補(bǔ)養(yǎng)生之道

在云南,美食不僅僅是為了滿足口腹之欲,更是一種養(yǎng)生之道,蘊(yùn)含著深厚的地域文化和養(yǎng)生智慧。從過(guò)橋米線到汽鍋雞再到野生菌火鍋,每一道菜品都承載著云南人民對(duì)健康生活的追求。

過(guò)橋米線是云南最具代表性的美食之一,一碗熱氣騰騰的高湯,搭配各種新鮮食材與米線,瞬間讓人感受到滋補(bǔ)與美味的完美結(jié)合;汽鍋雞則是另一道獨(dú)特的滋補(bǔ)佳肴,通過(guò)獨(dú)特的烹飪方式鎖住了雞肉的鮮美和營(yíng)養(yǎng),蒸汽在鍋中循環(huán),使得雞肉鮮嫩多汁,湯清味美;在秋季的細(xì)雨滋潤(rùn)后,云南山林間的野生菌如雨后春筍般冒出,通過(guò)簡(jiǎn)單烹飪,將野生菌的鮮美與滋補(bǔ)展現(xiàn)得淋漓盡致,一口品嘗大自然饋贈(zèng)的滋味。

(禹詩(shī)琪/圖)

秋已深,寒氣起。康養(yǎng)與旅游的融合,是一場(chǎng)與大自然的親密對(duì)話,也是一次身心的洗禮。在這個(gè)美麗的季節(jié)里,放下疲憊與煩惱,踏上云南的旅游康養(yǎng)之旅,探尋生命的美好與寧?kù)o。(禹詩(shī)琪)

(責(zé)任編輯:君君)
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